與"球練習"有田幹兒童椅 [0000000012]
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| 產品號碼： | 0000000012 |
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| 系列： | 有田幹子「いすを使ったボール体操」 |
| 經銷店 | 樂樂健身視頻健身與健康使包裝 Navi 練習技巧視頻 |
| 文件： | mp4 |
| 播放時間： | 約11分 |
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與"球練習"有田幹兒童椅的商品資料
椅子に座って簡単にできるボール（バルーン）を使った体操です。何より誰でも楽しみながら気軽にできるのが特徴です。手足を動かす軽い運動ですが、肩こりや腰痛の予防に効果的です。
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