有田幹子「いすを使ったボール体操」 [系列]
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與"球練習"有田幹兒童椅
324日幣
椅子に座って簡単にできるボール（バルーン）を使った体操です。何より誰でも楽しみながら気軽にできるのが特徴です。手足を動かす軽い運動ですが、肩こりや腰痛の予防に効果的です。
