普拉提的久米氮恒王晨刷新 [0000000013]
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| 產品號碼： | 0000000013 |
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| 系列： | 久米亜寿香「ピラティスでリフレッシュ」 |
| 經銷店 | 樂樂健身視頻健身與健康使包裝 Navi 練習技巧視頻 |
| 文件： | mp4 |
| 播放時間： | 約13分 |
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普拉提的久米氮恒王晨刷新的商品資料
基礎トレーニングとして知られる「ピラティス」エクササイズ。今回は全身の関節や筋肉を動かし、同時に正しい呼吸も意識しながら心身ともにリフレッシュするエクササイズを紹介します。
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