「快適に走るランニングのコツ（２）」 [系列]

水膠體芋技巧輕鬆運行運行 (1)

216日幣

樂樂健身視頻健身與健康使包裝 Navi 練習技巧視頻

美容·健康

手軽にできる運動としておなじみのジョギングやランニング。それだけに正しいランニングの方法を実践し、トレーニングの効果を上げてください。この動画では正しい姿勢や手足の動かし方のコツを講師が実演しながらわかりやすく伝授します。