美容·健康
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你應該知道的免疫力⑤“腸道免疫力”&精油檔案“姜”
對於那些正在學習或教授香氣和草藥的人來說，這是最好的內容。 腸道是營養物質被攝入體內的地方，但恰恰相反，要防止細菌病毒被攝入體內。它還與腸道細菌共存。學習管理這些複雜情況的腸道免疫。雖然腸道免疫被認為是免疫的中心，但它的免疫故事與（1）至（
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你應該知道的免疫①“免疫概述和細菌、病毒”&精油文件“牛至”
易於理解學習香氣和草藥所需的知識。 對於那些正在學習或教授香氣和草藥的人來說，這是最好的內容。 免疫很複雜，因為各種細胞都出來了。這可能是我免疫力低下的開始。在概述中得到大局之後，我們將梳理細菌、病毒、B細胞和T細胞之間的關係。這使得它非常
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你應該知道的免疫力②“抗體和過敏”&精油文件“Ravinzara”
易於理解學習香氣和草藥所需的知識。 對於那些正在學習或教授香氣和草藥的人來說，這是最好的內容。 它始於抗體是什麼，以 B 細胞為中心。之後，我將通過故事解釋稱為球蛋白的令人困惑的東西，直到製成抗體。也與過敏的機制有關，以過敏性抗體為中心。你
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你想知道的免疫力③“自然免疫力”&精油檔案“月桂樹”
易於理解學習香氣和草藥所需的知識。 對於那些正在學習或教授香氣和草藥的人來說，這是最好的內容。 很多人在學習免疫的時候，印像中總是學習先天免疫巨噬細胞和中性粒細胞，就像食物鬥士一樣，不停地進食。但新的免疫來自於先天免疫識別細菌和病毒的發現。
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免疫你應該知道的④“慢性炎症”&精油文件“Litosea”
學習香氣和藥草所需的通俗易懂的知識 對於那些正在學習或教授香氣和草藥的人來說，這是最好的內容。 你聽說過慢性炎症是萬病之因，是疾病的開始嗎?炎症狀態導致各種疾病，但引起慢性炎症的有很多。我們將了解如何理解這些並將它們與您的芳香生活聯繫起來。
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人能源專案卷 06 (身體樹幹舒展星期 6)
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人能源專案卷 05 (身體樹幹舒展星期 5)
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人能源專案卷 04 (身體樹幹舒展星期 4)
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人能源專案卷 03 (身體樹幹舒展星期 3)
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人能源專案卷 02 (身體樹幹舒展星期 2)
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人能源專案卷 01 (身體樹幹舒展星期 1)
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大森去收緊腹部培訓
基本の「腹筋」運動に始まり、「お腹」、「ウエスト」のエクササイズをいくつか紹介します。お気軽にできるエクササイズですが、キレイなお腹周りを目指してトライしてみてください。
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Higashida 勇鬥 ' 身體幹培訓 '
身體幹培訓是培訓網站主要中心的人，如腹部和背部肌肉的運動。樹幹轉移到堅定地是基本保持清潔，並永遠年輕。引入培訓可以在短時間內，在業餘時間的簡單的身體幹。
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Higashida 勇鬥 ' 節奏訓練可以繼續"
日常生活の中でもフィットネス！？家事をしながら、街を歩きながら、どこでもちょっとした意識で、フィットネス。知っておくと、ふだんの動作にひとつ加えるだけで変化を実感できます。
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Hiraike，ryuki，收緊腹部肌肉培訓
腹筋を引き締めることは誰もの望みですね。腹筋は姿勢や呼吸を整えます。また腰痛の予防にもなります。若い人から中高年の方まで誰でもできる「腹筋」を引き締めるトレーニングにチャレンジしてみてください
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臥床老人也站起來奇跡礦物電源
礦產短缺是現代的。語音資料解釋需要這種礦物。 當你補充礦物質足夠多的人回到人類的力量。 從我們的生命力量，這種礦物的礦物消失了，為什麼？ 並告訴美國恢復其礦物研究和。 故事和有趣的歷史充滿著麥戈文報告這麼多以及礦物。
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高島，m.、"肩空調
空調的腰 長時間的工作將是相同的態度，和汽車駕駛、 以及繁重的任務中，感受到的痛苦和疲勞腰。髖關節的基石，慢性腰痛有它通常情況下，像字元。是背痛的原因其實是一個重要的髖關節點。容易理解簡單的練習，以減輕痛苦和視頻教學實踐。
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弘大石曉繪製肩胛運動
練習帶出的肩胛骨運動 要移動的均衡的身體和平滑的肌肉及關節運動的運動是必不可少的。儘管肩胛骨附近 20 什麼肌肉，導致重要的一點。流亡者帶出運動的肩胛骨導致關節和肌肉、 胸部、 背部和肩部透明、 講師、 實踐指導。
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普拉提的久米氮恒王晨刷新
基礎トレーニングとして知られる「ピラティス」エクササイズ。今回は全身の関節や筋肉を動かし、同時に正しい呼吸も意識しながら心身ともにリフレッシュするエクササイズを紹介します。
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與"球練習"有田幹兒童椅
椅子に座って簡単にできるボール（バルーン）を使った体操です。何より誰でも楽しみながら気軽にできるのが特徴です。手足を動かす軽い運動ですが、肩こりや腰痛の予防に効果的です。
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博亞馬內"膝關節肌力訓練和拉伸"
年齢とともに増えてくる体の痛み。中でも痛みを感じやすいのが「ひざ」、運動するときだけでなく、日々の生活において関節の中でも最も負担がかかる部位です。この「ひざ」にスポットを当てて鍼灸の専門講師が解説と実演指導を行います。
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Ito Kazuyuki"聯合演習"
スムーズに体を動かすのに重要な役目を果たすのが関節ですね。肩、腰、手、足などの関節を動かし、やわらかくするエクササイズです。部位ごとに正しい理論を交え講師がわかりやすくていねいに指導する内容になっています。
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水膠體芋技巧輕鬆運行運行 (1)
手軽にできる運動としておなじみのジョギングやランニング。それだけに正しいランニングの方法を実践し、トレーニングの効果を上げてください。この動画では正しい姿勢や手足の動かし方のコツを講師が実演しながらわかりやすく伝授します。
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'Boxercise' Higashida 勇鬥
基於拳擊和修養的運動的訓練。緊縮的肌肉鍛煉和移動的身體、 心理和身體的健康，以紓緩壓力適合兩個。新手到甚至更加清晰，是講師的要教導運動的視頻。請明白中繼續培訓的效果。
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副兩岸哲也 '健康伸展與高爾夫俱樂部'
高爾夫查房時感覺自然健康，精神非常的身體是最好。但堅定地準備，當你離開該課程。明確專業演示如何實踐。健康拉伸使用高爾夫球準備好你的家是那麼請使用這之外的分數了。
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平衡車身方法中間體變化可以任何人手法的經絡 (ｹｲﾗｸ)
重新發佈罕見素材，特別收藏的版 (2) 在 seitai 方法中，處理、 疾病預防目的和分攤手法經絡，並在中間類誰什麼和調整表人體經絡 （當前 ﾂﾎﾞ)、 擠壓鞠躬，壓縮、 揉念、 其他與手和手指的動作，消除疲勞和促進健康，發現這兩個在家中，
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任何人平衡車身方法****版手法的經絡 (ｹｲﾗｸ)
那再版罕見的素材，特別版 (1) 經絡推拿方法的基礎知識我的身體疼痛或疾病憂慮，甚至可以在家裡健康 ﾌﾞｰﾑ、、 (ﾂﾎﾞ) 在專家指導下。有幾個臨床致病性意識、 雙手手掌壓法和 4 手指擠壓壓力的基本治療或預防疾病，加法、 神經痛、 迴圈不
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ボディコーディネーション-腿系列
可以找到 ボディコーディネーション 腿系列概述。 不是的方式來教導你，只看著大概覺得遊記。 請像我的腳已收到會議請同時成像的訪問。 11 分鐘的視頻。 [內容] ボディコーディネーション 腿 1。權衡，腿部、 臀部和身體連接的重量。 下一步
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2008-4-Ikat 從每月的研討會 (2)
捆綁的 4/2008 年我們每月的"行走"的研討會 (2) 描述檢查方法。 12 分鐘的視頻。 [內容] 又走了三個元素嗎？ 左/右運動 旋轉運動 之前和之後移動 ※ 這段錄影是採取研討會現場保持不變。請原諒的音訊和視頻的缺陷。 我們
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2008-4-Ikat 從每月的研討會 （1）
我們將談論"中性行走"在 2008 年 4 月從每月研討會 （1） 捆綁在一起。11 分鐘的視頻。 [內容] 4 月的主題 不好走。 ※ 這段錄影是採取研討會現場保持不變。請原諒的音訊和視頻的缺陷。 捆綁的 4/2008 年我們每月的"
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開發區 3 可能的手和腳推拿 30.40 20 更年期母雞的治療
加強與生活方式有關的疾病和年齡來增加過多，和手足麻木、 血壓高、 動脈粥樣硬化、 糖尿病、 肝等。衛生法按噴泉歌"jar 自己，其實作品更好地在久住口老師指導淨化在肝臟的血液。
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2 可能之一的區域治療手足推拿男性和女性擔心教育署
麻煩多分別對男子和婦女，服用藥片按針灸點自己，做治療、 脖子僵硬、 經痛、 更年期障礙、 能源的損耗。 您甚至可以很有效地推送到合作夥伴。
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手、 足部穴位可以帶治療僅 1 次
刺激的手、 腳，在日常生活中，你自己，令人沮喪，以消除頭痛慢性、 累了的眼睛，精益胃的穴位點 / 燒心、 失眠等。久住口老師指導具體推對穴位點位置和天堂支柱等。
